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27 octobre 2013 7 27 /10 /octobre /2013 20:34

La saison est déjà bien commencée, les nouveaux s'initient le samedi à la technique de l'aviron, les plus anciens sont revenus, tout le monde se retrouve le mercredi soir à la PPG...

 

Le vendredi 15 novembre 2013, apéro de rentrée de la section Randonnée-Loisirs pour mieux se connaître, (faire) découvrir les activités des années précédentes, parler des randonnées et régates à venir.

 

A partir de 19h au foyer du club, chacun apporte un petit quelque chose à manger (salé, sucré, liquide...) pour partager ensemble cet apéro dînatoire.

 

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14 octobre 2012 7 14 /10 /octobre /2012 17:11

Ca y est, la rentrée est passée, l'automne arrive, on l'a bien vu aux bourrasques et pluies de saison ces jours derniers !

 

Pas de quoi décourager les "nouveaux", solides sous la pluie, et les anciens, toujours fidèles au poste !

 

Ce troisième trimestre 2012  est encore riche en évènements :

 

- samedi 20 octobre 2012 : Défi Seine à partir de 15h30 à Rouen (village entre le ponton Jean Ango et h2o, sur les quais rive-droite). Participation d'un huit loisirs de Rouen. Venez nombreux et emmener des proches pour ce beau spectacle !

 

- vendredi 27 octobre : Réunion de rentrée de la section Loisirs à partir de 19h au foyer du club. Chacun apporte un petit quelque chose à manger (salé, sucré, liquide...) pour partager ensemble un apéro dînatoire.

 

- dimanche 18 novembre : Journée nationale du Huit, à Dieppe. Harengs à gagner ! Possibilité de partir en car (4 €). Feuille d'inscription sur le panneau d'affichage en haut de l'escalier.

 

- samedi 24 novembre : Randonnée du Beaujolais nouveau, organisée par le Club nautique de Belbeuf  (40 km aller-retour, Belbeuf St-Aubin-lès-Elbeuf Belbeuf). Prix: 30 € (comprend le restaurant du midi). Possibilité de participer par demi-journée (2 binômes) en s'organisant ! Feuille d'inscription sur le panneau d'affichage en haut de l'escalier.

 

- dimanche 9 décembre : Open d'ergomètres de Normandie, à la Halle Saint-Exupéry, à Rouen. L'épreuve est sur 1000 mètres pour les Loisirs. Plus que deux mois pour s'entraîner !

 

http://cnar.free.fr/defiseine/WEFiles/Image/WEImage/1ff6a184DEFAULT.jpg

 

 

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17 mai 2012 4 17 /05 /mai /2012 19:13

La Fête du nautisme a lieu tous les ans dans toute la France.

 

Cette année, deux bénévoles loisirs (Catherine et Sophie, en remplacement d'Emmanuel qui courait à Mantes-la-Jolie) font découvrir, sur le plan d'eau de Bédanne, les joies de  l'aviron aux curieux venus à la base de loisirs.

 

La journée portes ouvertes sur la base permet de s'initier à la voile, au kayak, à l'aviron, au catamaran et à l'optimist. Enornément de succès pour cette manifestation, la queue pour s'inscrire ne s'est pas estompée au fil de l'après-midi !

 

Bedanne2.JPG

 

34 enfants et adultes ont pu ainsi faire leur baptême d'aviron, sur des bateaux "découverte évolution", où l'initiateur peut  monter à bord, faisant face au rameur, pour prodiguer conseils et astuces, et le cas échéant, reprendre la main quand le bateau s'égare dans les roseaux !

Car quand on débute, les trajectoires sont parfois peu maîtrisées !

 

Bedanne3.JPG

Bedanne1.JPG

 

Une après-midi les pieds dans l'eau, à tirer-pousser les bateaux, le soleil malgré le fonds de l'air frais, bref équation à la fin de journée = coup de soleil + courbatures + bonne nuit !

 

Mais journée tres agréable, sur un plan d'eau proche de Rouen, et des hôtes très sympas et prévenants.

 

Fete-du-nautisme-2012.JPG

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8 juin 2011 3 08 /06 /juin /2011 20:52

Ah, la fameuse journée skiff. Tout le monde en parle depuis un moment et voilà, samedi 28 mai 2011, rendez-vous à 8h30 au club pour partir ensemble vers le lac du Mesnil, à Poses.

 

2011-Skiff-Poses--6-.JPG

La photo de groupe du début de matinée !

 

Antoine nous rejoint avec la remorque à 10h. Mais entretemps, on a de quoi s'occuper : accueil café - croissants, présentation de la journée, conseils techniques, sortie du bateau de sécurité, mise à l'eau les skiffs prêtés aimablement par la Ligue Haute-Normandie d'aviron ... Quand la remorque arrive, nous montons les derniers skiffs et le double canoë de Rouen. Et en route pour se jeter ... sur l'eau !

 

La matinée se passe à faire ses premiers coups de pelle en solo. Jean-Jacques, Raynald et Sophie se relayaient à la sécu, souvent accompagnés des jeunes. Et au ponton opèrent Edith, Catherine, Christophe, Marc, Françoise, Odile  pour l'apprentissage et la sécurité.

Cette année, nous avons du beau monde qui vient nous voir : 1 entraîneur (Antoine), 1 vice-président et ancien champion du monde (Thierry) et 1 président (Alain) venus nous conseiller ! Merci à eux, c'était super d'être suivi, encadré et photographié.

Et ça dépote même beaucoup plus que quand ce sont des loisirs dans le bateau moteur ! Thierry n'hésite pas à faire de beaux ronds dans l'eau autour des skiffs pour leur faire de grosses vagues. Il faut travailler l'équilibre. Quelques-uns (ils se reconnaîtront) en savent quelque chose... !

 

2011-Skiff Poses (76)

 

L'équilibre, l'équilibre, c'est difficile à garder, mais la plupart du temps, ça tient !

 

2011-Skiff-Poses--15-.JPG   2011-Skiff Poses (145)

 

 

2011-Skiff-Poses--185-.JPG

 Enfin, bref, y'a eu du skiff acrobatique, sur le plan d'eau et aussi autour des pontons qui ont vu quelques ploufs dans la journée. Nous n'avons pas compté, mais cette année, je dirais bien quatre ou cinq rameurs à l'eau, non ?! Joli score !

 

Certains sont venus en famille ! C'est une journée bien joyeuse.

 

Après le pique-nique du midi, on admire les "quatre" senior du club qui partent s'entraîner sur le bassin de course. Et c'est reparti pour un tour. Le club de Poses, l'AONES, nous prête trois planches à ramer qui sont bien pratiques pour laisser les jeunes tester l'aviron. Et dans l'après-midi, on passe les brevets de bronze. Virer, nager, dénager, faire gîter son bateau, tout cela passe très bien !

 

Et voilà, l'après-midi touche à sa fin. Le temps de démonter les bateaux, ranger la sécu et zou, retour au bercail.

 

Passez faire un tour au foyer. Vous y découvrirez les peintures qu'a réalisé Fred à partir de certaines photos du skiff. Superbes et bluffantes !

 

D'autres photos ? sur l'album CNAR Loisirs.

 

Merci à Edith, Catherine, Bruno et Sophie pour avoir démonté les bateaux, et aux Christophe, Julien, Thomas et Fred pour les avoir remonté au club le mercredi suivant !

 

Merci à la Ligue de Haute-Normandie d'aviron et l'AONES pour le prêt du matériel, et à Antoine pour le transport en remorque.

 

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19 février 2010 5 19 /02 /février /2010 22:34
On se plaint du froid cet hiver, mais pour certains, c'est une thérapie !

Voyez la vidéo de la Cité des sciences sur "Ces sportifs venus au froid", où les sportifs de l'INSEP récupérent par - 110 °c !!

Brrrrrrrrr.....

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10 janvier 2010 7 10 /01 /janvier /2010 18:26
Allez, nous aussi, sacrifions à la tradition des rétrospectives... Outre tous les bons moments passés au club et au foyer, voici donc un retour sur les moments marquants de la section Loisirs en vadrouille et au club !

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Des encadrants diplômés : Jean-Jacques et Catherine ont brillamment été reçus respectivement Educateur et Initiateur en juin dernier. Bravo à eux, heureusement qu'on les a !!


IMG 1961Jean-Jacques.jpg












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Des randonnées



* La Vogalonga à Venise (mai)
* Ram'Jazz à Fontainebleau (juin)
* Entre deux rivières (juillet)
* Traversée de Paris (septembre)
* Descente de l'Aa (septembre)
* Randonnée du Beaujolais nouveau (novembre)


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Des régates



* Régate de Caen (février)
* Journée de masse à Mantes-la-Jolie (mai)
* Tosnyfiante  à Tosny-les Andelys) (juin)
* Tête de rivière à Belbeuf (octobre)
* Journée nationale du Huit à Dieppe (novembre)

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Un grand week-end de ski de fond, dans le Jura (mars)



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Découverte du skiff à Poses (juin)



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Une compétition d'ergomètre à Rouen (décembre) (avec photos)


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Du renforcement musculaire tous les mercredis (PPG)

Grâce à Frédéric qui nous encadre tous les mercredis soir depuis plusieurs mois


Bref, plein de bons moments ! Gageons que 2010 soit aussi rempli de belles choses ! Belle et douce année à tous !

.
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I
Il y a peut

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19 juillet 2009 7 19 /07 /juillet /2009 20:40

La traditionnelle journée Skiff des Loisirs de Rouen a eu lieu le samedi 7 juin 2009 à Poses.

Munis de trois skiffs et d'un pair-oar apportés par nos entraîneurs, de trois skiffs et d'un bateau de sécu gracieusement prêtés par la Ligue Haute-Normandie, et de quelques planches à ramer  également gentiment prêtées par le club d'aviron AONES de Poses, nous commençons nos tours dans l'eau !

A la manoeuvre (désolée si j'en oublie !) : Mélanie, Sophie B., Sophie L., Ruth, Odile, Edith, Catherine, Valérie, Raynald, Jean-Jacques, Marc, Matthew, Hervé, Christophe, Thierry  G., Thierry D., Jean-Sébastien, Patrick.
Et, c'est super cette année, plein de maris, filles, neveux de tout ce beau monde.

Belle matinée, mais nous sommes surpris par les nombreuses plantes aquatiques qui prolifèrent dans le plan d'eau (la faute à l'eutrophisation), pique-nique fastueux avec un apéritif conséquent, plein de bonnes choses à picorer dans les assiettes des autres. Hum, y' a pas à dire, le pique-nique, c'est toujours un grand moment ! L'après-midi, on remet cela, avec les planches à ramer et les initiations des nouveaux-nouveaux.



Merci à tous pour votre participation, et  bravo à tous pour vos prestations (cette année, personne n'est tombé à l'eau).

Des photos  ? Celles de Marc, sur le site du CNAR, et celles de Mélanie (elles vont bientôt être sur le site, patience !).


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25 avril 2009 6 25 /04 /avril /2009 18:31
Vroum, vroum, vroum, nous ne pourrons pas ramer sur la Seine le samedi 2 et dimanche 3 mai prochains pour cause de traditionnelles "24 heures motonautiques de Rouen".

Quelques idées piochées ici et là pour s'occuper ce week-end-la : un petit tour au Musée maritime et fluvial de Rouen, sur les quais, une visite-conférence de la Côte Sainte-Catherine ou une promenade sur les coteaux de Saint-Adrien !

A bientôt !



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9 avril 2009 4 09 /04 /avril /2009 20:55
Un petit billet d'auto-promotion de temps en temps, cela ne nuit pas !

Voici donc, pour info, plusieurs pages sur la Seine -puisque nous y naviguons tous les week-ends- éditées par l'AREHN, Agence régionale de l'environnement de Haute-Normandie :

Petites synthèses en ligne : Quelques vieux papiers numérisés sur la Seine :

Et toujours, côté patrimoine, des cartes postales anciennes sur la Seine : Voilà pour votre culture. Et n'oubliez pas que vous pouvez passer au centre de documentation de l'AREHN, y'a pleins de choses sur la nature et l'environnement !


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7 février 2009 6 07 /02 /février /2009 22:02
Un nouveau venu dans la section Loisirs ! ToutouU2 vient de donner ses premiers coups de pelle ce matin, sous la houlette de son mentor Jean-Jacques.

ToutouU2 n'a pas vraiment le look rameur, mais il a eu l'air d'apprécier sa sortie, malgré la neige fondue qui tombait du ciel. Heureusement, un petit coup de Crémant, pour les 40 ans de Marc, l'a bien réchauffé.

Nous aurons le plaisir de retrouver ToutouU2, un peu à la manière d'Amélie Poulain ou de Flat Stanley (pour les initiés), au cours des semaines, car il compte bien voir du paysage et s'initier au skiff.





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