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Référentiel technique :
- Les palettes sont immédiatement mises à plat
- Les bras sont allongés instantannément
- Le tronc se repositionne progressivement après l'allongement des bras
- Les jambes fléchissent à vitesse régulière et contrôlée
- Le tronc atteint sa position optimale avant le passage à la mi-coulisse
- Les palettes ont une trajectoire horizontale
- Les palettes ont une trajectoire proche de l'eau
- Les palettes sont remises en position verticale à la fin du replacement
Voir aussi la page "Un peu de technique : le coup d'aviron" sur le site de la FFSA.
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