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Référentiel technique :
- Les deux jambes poussent simultanément, de manière continue et symétriquement
- Le tronc s'ouvre régulièrement pendant la phase d'appui
- Les bras interviennent dynamiquement dès le passage des genoux
- Les palettes sont complètement immergées
- Les poignées des avirons ont une trajectoire horizontale
Voir aussi la page "Un peu de technique : le coup d'aviron" sur le site de la FFSA.
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