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Les ballons du mercredi

CNAR

Par Equipe Loisirs

La PPG du mercredi soir, c'est tout un poème ! Ca bosse dur, les muscles chauffent, mais ça rigole beaucoup aussi. Ca papote bien sûr, mais c'est sérieux ! En deux mois, chacun sent les progrès. Alors, même si vous avez raté les séances du début, n'hésitez...

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Un samedi à Rouen

CNAR

Par Equipe Loisirs

Petit retour en images sur un samedi comme les autres, mais où Edith et Raynald avaient embarqué un appareil photo dans la sécu. Cela se passait le samedi 14 novembre 2009. Souvenirs d'une matinée... agitée ! Alain et Thierry David, Catherine, Axel, Simon...

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Réunion de rentrée

CNAR

Par Equipe Loisirs

La traditionnelle réunion de rentrée de la section Randonnée-Loisirs aura lieu le vendredi 13 novembre 2009, à partir de 19h au foyer du club. Autour d'un apéro dînatoire, nous causerons aviron, randonnées, régates, ski de fond, compétition d'ergomètre,...

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2ème Open Ergomètre de Normandie à Rouen

CNAR

Par Equipe Loisirs

La course d'aviron en salle organisée par la Ligue de Haute-Normandie et le CNAR aura lieu le dimanche 6 décembre 2009, de 10h à 17h, au complexe sportif Saint-Exupéry, à Rouen. Pour les Loisirs et les Vétérans, la distance à parcourir est de 1 000 mètres,...

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De la gym tous les mercredis soirs

CNAR

Par Equipe Loisirs

Du nouveau cette année ! Tous les mercredis soir, à 19h, Frédéric Despothuis nous accueille au CNAR pour une séance de PPG (préparation physique généra lisée) bref, pour une séance de gym d'environ 1h - 1h30 maximum. La première séance a lieu le mercredi...

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Le nouveau foyer

CNAR

Par Equipe Loisirs

Pour ceux qui viennent régulièrement au club, vous le savez déjà : depuis le mois de novembre, les familles Catelain et Bouillant se sont attelés à la rénovation du foyer du club. Bar complètement relooké et optimisé, spots rouges et jaunes, fauteuils...

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Grand froid au club

CNAR

Par Equipe Loisirs

Les températures au-dessous de zéro de ces derniers jours n'autorisent pas des sorties sur l'eau. Qu'à cela ne tienne, les rameurs ne sont pas en reste pour se trouver des activités en salle. Petit passage en revue des occupations de ce samedi ! Les loisirs...

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C'est la rentrée !

CNAR

Par Equipe Loisirs

Cela n'aura échappé à personne, c'est la rentrée ! Alors, pour reprendre gaiement les entraînements, pensez à renouveler votre cotisation avant début octobre. Pour cela, venez chercher ou imprimez les documents à fournir : - mise à jour des coordonnées...

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