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        <title><![CDATA[Le blog de l'Equipe Randonnée-Loisirs du CNAR]]></title>
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        <description><![CDATA[Petit blog d'info de la section Loisirs du club d'aviron CNAR de Rouen]]></description>
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    <title><![CDATA[Reprise du blog... pour l'instant !]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/2015/07/reprise-du-blog-pour-l-instant.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Jul 2015 12:46:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui, nous étions absent du blog Loisirs depuis longtemps, la faute à pas de temps, à l'interface avec beaucoup d'écrans intempestifs... Pour autant, la section Randonnées Loisirs a été bien active ! Retrouvez les derniers comptes-rendus sur le site... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La Randonnée des Gabares, une randonnée magique sur la Charente]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-la-randonnee-des-gabares-une-randonnee-magique-sur-la-charente-124038138.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Jun 2014 20:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une première pour le club de Rouen. Alors que le club avait déjà participé il y a 10 ans à la randonnée partie aval de la Charente (Cognac-Rochefort), 5 rameurs du CNAR (Raynald, Martine, Gabriel, Maxime et Pierre) ont découvert les 17 et 18 mai 2014... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vogalonga 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-vogalonga-2014-123921455.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 20:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La VOGALONGA… Depuis le temps qu’elle était vantée, fantasmée ou même haïe par celles ou ceux qui avaient auparavant failli visiter la lagune par le fond lors d’une mémorable tempête ! Rien de tout cela pour cette 40ème édition. 3 vaillants représentants... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Randonnée des nénuphars Deuxième !]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-randonnee-des-nenuphars-deuxieme-123921067.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 20:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[There and Back Again of a Leisure Rowing Team ! Dimanche matin 11 mai 2014 à 6h00, notre groupe de rameurs loisirs rouennais se trouve devant le club prêt à embarquer direction St Omer et le marais audomarois. Les yeux ont encore du mal à rester bien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journée skiff à Poses le samedi 24 mai 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-journee-skiff-a-poses-le-samedi-24-mai-2014-123711706.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 May 2014 19:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Allez, comme tous les ans, on remet ça ! Journée découverte ou redécouverte du skiff sur le lac du Mesnil, à Poses avec cette année une très forte participation attendue ! Les nouveaux pourront s'initier à bateaux fins : skiff, deux de pointe. Il y aura... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les Loisirs à l'assaut de l'Auvergne]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-les-loisirs-a-l-assaut-de-l-auvergne-123606388.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 May 2014 20:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ski de fond, la section Loisirs en Auvergne La section Loisirs, ce n'est pas seulement des sorties le week-end, de la PPG, des randonnées à la découverte de la France et des sorties patrimoine. C'est aussi, l'hiver, un grand week-end de ski de fond, activité... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme prévisionnel Randonnées Loisirs 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-programme-previsionnel-randonnees-loisirs-2014-122458582.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Feb 2014 10:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[(Riche !) programme prévisionnel 2013-2014 de la Section Randonnée-Loisirs Randonnées, régate, journée skiff, open d'aviron indoor... (déroulement antéchronologique !) décembre 2014 7e Open d'aviron indoor novembre 2014 Randonnée du Beaujolais nouveau... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ergo, l'explication]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-ergo-l-explication-122458711.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Feb 2014 09:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon d'accord, on n'est pas des 5e, mais l'explication du geste sur l'ergo est très faite et peut nous être bien utile ! Alors voilà, explication de l'ergo par Jérémie Auzou, rien que cela ! Rame en 5eme from avironfrance on Vimeo. Sinon, bien sûr, vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Réunion 2014 le vendredi 7 février 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-reunion-2014-le-vendredi-7-fevrier-2014-122122438.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Jan 2014 15:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Réunion de programmation de nos activités 2014 le vendredi 7 février 2014, à partir de 19h au foyer du club. Nous y parlerons des futures randonnées, régates, week-end randonnées, découverte skiff, etc ! Comme d'habitude, auberge espagnole : chacun apporte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Save the date : Pot de rentrée vendredi 15 novembre 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-save-the-date-pot-de-rentree-vendredi-15-novembre-2013-120818082.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Oct 2013 20:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison est déjà bien commencée, les nouveaux s'initient le samedi à la technique de l'aviron, les plus anciens sont revenus, tout le monde se retrouve le mercredi soir à la PPG... Le vendredi 15 novembre 2013, apéro de rentrée de la section Randonnée-Loisirs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Canotage en bord de Seine au temps des Impressionnistes : reconstitution patrimoine à Oissel et à Belbeuf-Moulin Rose]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-canotage-en-bord-de-seine-au-temps-des-impressionnistes-reconstitution-patrimoine-a-oissel-et-a-be-120287390.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Sep 2013 21:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En 2013, c'est la deuxième édition du festival Normandie Impressionniste. Maintenant rodé à ces prestations, la section Patrimoine du CNAR a proposé une reconstitution du canotage en bord de Seine façon impressionniste les dimanche 15 et 22 septembre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Préparation de Normandie Impressionnisme]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-preparation-de-normandie-impressionnisme-119945371.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Sep 2013 20:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'équipe Loisirs se prépare à une nouvelle parade "Canotage sur la Seine au temps des Impressionnistes" à Oissel le dimanche 15 septembre 2013. Cet été, la réparation des bateaux et un coup de jeune sur certains ont beaucoup occupé Marc, Matthieu, José... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Randonnée des Nénuphars, le marais audomerois au bout des rames]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-randonnee-des-nenuphars-le-marais-audomerois-au-bout-des-rames-118031961.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Jun 2013 22:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Première randonnée fédérale de l'année, et grande première pour le CNAR. La randonnée des Nénuphars, dans le marais de Saint-Omer est une randonnée souvent célébrée, mais à laquelle le club de Rouen n'a jamais participé. Voici la chose réparée en 2013.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journée Loisirs de Haute-Normandie]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-journee-loisirs-de-haute-normandie-116553884.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Mar 2013 19:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Grande première à Poses le dimanche 24 mars 2013 : la première journée des loisirs-vétérans, impulsée par la Ligue d'aviron Haute-Normandie, a rassemblé plus d'une trentaine de rameurs venus de toute la région : Le Havre, Caudebec-en-Caux, La Varenne,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme Randonnées Loisirs 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-programme-randonnees-loisirs-2013-115353840.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Feb 2013 20:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite à la réunion de début février, voici la liste des randonnées retenues. Quatre au moins ont de bonnes chances d'aboutir : Randonnée des trois rivières, Randonnée des Nénuphars, Raid des Courreaux de Groix, Ram'Jazz. Pour les autres, on verra ! Rappel... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les randonnées Randon'Aviron EDF 2013 sont en ligne]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-les-randonnees-randon-aviron-edf-2013-sont-en-ligne-114865323.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Jan 2013 22:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque année, les randonnées proposées par les clubs français et labellisées "Randonn'Aviron EDF" sont disponibles dans un catalogue complet présentant leur parcours, leur difficulté, l'intérêt touristique ou gastronomique de la région traversée,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Open d'aviron Indoor 2012, Rouen, décembre 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-open-d-aviron-indoor-2012-rouen-decembre-2012-114346037.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 19:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour la cinquième année consécutive, le club d'aviron de Rouen et la Ligue Haute-Normandie organisent l'Open d'aviron Indoor (ergomètres) à Rouen. La compétition Loisirs se déroule sur 1 000 mètres. C'est déjà beaucoup ! Pour une fois, nous avons la chance... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journée du Huit, le Harengate 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-journee-du-huit-le-harengate-2012-114344940.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 19:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année, la journée du Huit, c'est à Dieppe ! Et qui dit Dieppe en novembre dit HARENGS ! Ce sera donc sous le signe du hareng que se déroule la journée nationale du Huit. Harengs à gagner pour les vainqueurs de chaque catégorie, harengs à manger... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les Couleurs de la Marne, une randonnée automnale]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-les-couleurs-de-la-marne-une-randonnee-automnale-114342637.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 18:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les Couleurs de la Marne, c'est une randonnée que nous souhaitions faire depuis plusieurs années. C'est chose faite cet automne, grâce à Marie-Nadia la référante de la rando. Thierry se charge de mener la remorque à bon port (bravo à lui, nous avons pu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Défi Seine 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-defi-seine-2012-114341659.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 17:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour la première fois, le CNAR organisait une grande régate en Huit le 20 octobre 2012. Près d'une trentaine d'équipages se sont affrontés en ramant en duel durant l'après-midi, sur un parcours de 7 km sur la Seine en plein centre-ville, entre le Pont... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rando Aviron Bréhat version 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-rando-aviron-brehat-version-2012-114339058.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 16:43:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2012, conditions extrêmes ! Après le ski de fond sibérien dans les Vosges, après le Morbihan et sa flotte à moitié coulée, voilà Brehat, pourtant réputée pour sa douceur de vivre, sous le feu des éléments déchaînés ! La Rando Aviron Bréhat (nouvelle version... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme de l'automne 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-programme-de-l-automne-2012-111246133.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 17:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est, la rentrée est passée, l'automne arrive, on l'a bien vu aux bourrasques et pluies de saison ces jours derniers ! Pas de quoi décourager les "nouveaux", solides sous la pluie, et les anciens, toujours fidèles au poste ! Ce troisième trimestre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poses 2012 : Journée Skiff 9 juin 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-poses-2012-journee-skiff-9-juin-2012-106728753.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Sep 2012 22:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Juin venu, revoilà la "Journée skiff" ! Une vingtaine de rameurs se sont retrouvés au centre nautique de Poses (lac du Mesnil) le samedi 8 juin 2012. Temps mitigé le matin, meilleur l'après-midi. Car le vent, de la partie une bonne partie de la matinée,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Golfe du Morbihan, une rando bretonne en juin 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-golfe-du-morbihan-une-rando-bretonne-en-juin-2012-109986274.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Sep 2012 19:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Baptême de la mer pour 3 (Bruno P., Hélène, Sophie R.) des 5 loisirs engagés pour ce week-end de découverte, l’épreuve – le mot est faible, diront certains – a tenu toutes ses promesses! Coachée par 2 récidivistes, Marie-Nadia et Catherine (merci la référante),... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Journée de masse, Mantes-la-Jolie 12 mai 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://cnarloisirs.over-blog.com/article-journee-de-masse-mantes-la-jolie-12-mai-2012-105343216.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 May 2012 20:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mi-mai, grande régate de Mantes-la-Jolie ! Maintenant bien institutionnalisée, la participation des loisirs du CNAR aux Journées de masse de Mantes-la-Jolie permet cette année encore la constitution d'un Huit de couple. Cette année, la grande affaire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Equipe Loisirs]]></dc:creator>
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